Brossette interdentaire : comment choisir la bonne taille ?

La brosse à dents nettoie bien les faces visibles des dents, mais elle passe mal entre elles. Or c’est justement dans ces espaces que la plaque dentaire s’accumule le plus. La brossette interdentaire est l’outil le plus simple pour les nettoyer. Encore faut-il choisir la bonne taille : trop fine, elle ne nettoie pas ; trop large, elle force et peut irriter la gencive.

Pourquoi utiliser une brossette interdentaire ?

Entre deux dents, la brosse à dents classique n’atteint qu’une petite partie de la surface. Les résidus et la plaque qui restent peuvent favoriser les gencives sensibles et la mauvaise haleine. La brossette, grâce à ses fins filaments disposés autour d’une tige, frotte les deux faces de l’espace en un seul passage.

Elle est particulièrement utile si vous avez :

• des espaces visibles entre les dents ;
• des couronnes, des bridges ou des implants ;
• un appareil orthodontique (bagues) ;
• des gencives qui saignent facilement au brossage.

Beaucoup de personnes la trouvent aussi plus facile à utiliser que le fil dentaire.

Comment trouver la bonne taille ?

Les espaces entre les dents ne sont pas tous identiques : ils sont souvent plus larges entre les molaires qu’entre les incisives. Il est donc normal d’utiliser deux ou trois tailles différentes dans une même bouche.

La règle est simple : la brossette doit entrer sans forcer, mais en sentant une légère résistance. Si elle passe sans toucher les dents, elle est trop fine ; si vous devez pousser ou si la tige se plie, elle est trop large.

Pour bien démarrer :

1. Commencez par la taille la plus fine d’une gamme.
2. Montez d’une taille dans les espaces où elle « flotte ».
3. Gardez les tailles qui vous conviennent pour chaque zone de la bouche.

C’est pour cela que les assortiments de plusieurs tailles sont pratiques pour commencer : vous testez avant d’acheter une seule taille. Chez Miradent, chaque taille I-Prox a sa couleur, ce qui permet de s’y retrouver facilement (orange, vert, jaune, bordeaux…).

En cas de doute, votre dentiste peut vous indiquer les tailles adaptées lors d’un contrôle.

Forme droite ou coudée ?

Les brossettes droites conviennent très bien aux dents de devant. Pour les dents du fond, une brossette montée sur un manche plus long ou coudé facilite l’accès. Certaines marques, comme Curaprox, proposent des têtes interchangeables à fixer sur un manche, pratique pour les zones difficiles et pour les porteurs d’implants (CPS Implant) ou d’appareil (CPS Ortho).

Comment bien utiliser sa brossette

1. Une fois par jour, de préférence le soir, avant ou après le brossage.
2. Insérez la brossette doucement, à la base de l’espace, près de la gencive, sans forcer.
3. Faites quelques allers-retours, horizontalement.
4. Rincez la brossette à l’eau entre deux espaces si elle est très chargée.
5. Rincez-la et laissez-la sécher à l’air libre après usage.

Les premiers jours, un léger saignement peut apparaître si vos gencives n’ont pas l’habitude : c’est fréquent et cela diminue généralement avec un usage régulier. Si le saignement persiste au-delà d’une à deux semaines, ou s’il s’accompagne de douleurs, parlez-en à votre dentiste.

Quand la remplacer ?

Une brossette s’use : quand les filaments sont écrasés, couchés ou que la tige est pliée, elle nettoie moins bien. Comptez en moyenne une brossette par semaine en usage quotidien, un peu plus souvent pour les espaces étroits. Ne partagez jamais une brossette.

Brossette, fil dentaire ou jet dentaire ?

Les trois ont leur place :

• la brossette pour les espaces assez larges pour l’accueillir ;
• le fil dentaire pour les contacts très serrés où aucune brossette ne passe ;
• le jet dentaire en complément, pour rincer, mais il ne remplace pas le frottement mécanique.

Pour une routine complète, associez-les à une brosse à dents souple et à un dentifrice adapté.

Questions fréquentes